Sport Nutrition Uzbekistan

Sport ozuqalari va vitaminlar doʻkoni Магазин спортивного питания 🏋️ Uyingizgacha yetkazib beramiz Доставим до вашего дома 🚘 Все ассортименты👇 https://sportnutrition.uz/ Aloqa | Связь: @sportnutritionuz

Esporto‘zbek

728

Last views

1.2k

A'zolar

—

Rating

Total Posts

Oct 16, 2026, 9:18 AM

Yangilangan

Apr 14, 2026

Created

Stats

Siz o'zbek tilidagi kontentni ko'rmoqdasiz. Boshqa tillardagi kontentni ko'rish uchun sayt tilini o'zgartiring.

Channel Information

Channel Information
Channel Name	Sport Nutrition Uzbekistan
Username	@sportnutrition_uz
Category	Esport
Language	o‘zbek
Country	Oʻzbekiston
A'zolar	1,218
Channel Type	Public Channel
Created	14-apr, 2026
Last Updated	16-okt, 2026 • 7 kun oldin
Status	Active

Reyting

Global reyting

#269374-110

Til reytingi

#1392-8

Toifa reytingi

#5501+2

Obunachilar sonining o'sishi

Jami: 1.2K30 Days growth: -100.8%

Obunachilar sonining o'sishi - 30 Days
Date	Subscribers
17:09:2026	1,228
18:09:2026	1,228
19:09:2026	1,225
20:09:2026	1,225
21:09:2026	1,225
22:09:2026	1,225
23:09:2026	1,225
24:09:2026	1,225
25:09:2026	1,225
26:09:2026	1,225
27:09:2026	1,225
28:09:2026	1,225
29:09:2026	1,225
30:09:2026	1,225
01:10:2026	1,225
02:10:2026	1,225
03:10:2026	1,225
04:10:2026	1,225
05:10:2026	1,225
06:10:2026	1,225
07:10:2026	1,225
08:10:2026	1,225
09:10:2026	1,225
10:10:2026	1,225
11:10:2026	1,225
12:10:2026	1,225
13:10:2026	1,225
14:10:2026	1,225
15:10:2026	1,225
16:10:2026	1,218

Obunachilar sonining o'sishi - Weekly
Date	Subscribers
Week of 13:04:2026	1,219
Week of 20:04:2026	1,219
Week of 27:04:2026	1,175
Week of 04:05:2026	1,175
Week of 11:05:2026	1,175
Week of 18:05:2026	1,175
Week of 25:05:2026	1,175
Week of 01:06:2026	1,175
Week of 08:06:2026	1,175
Week of 15:06:2026	1,175
Week of 22:06:2026	1,175
Week of 29:06:2026	1,195
Week of 06:07:2026	1,195
Week of 13:07:2026	1,195
Week of 20:07:2026	1,195
Week of 27:07:2026	1,195
Week of 03:08:2026	1,195
Week of 10:08:2026	1,195
Week of 17:08:2026	1,227
Week of 24:08:2026	1,227
Week of 31:08:2026	1,224
Week of 07:09:2026	1,228
Week of 14:09:2026	1,225
Week of 21:09:2026	1,225
Week of 28:09:2026	1,225
Week of 05:10:2026	1,225
Week of 12:10:2026	1,218

Obunachilar sonining o'sishi - Monthly
Date	Subscribers
April 2026	1,219
May 2026	1,175
June 2026	1,175
July 2026	1,195
August 2026	1,224
September 2026	1,225
October 2026	1,218

Obunachilar sonining o'sishi - Yearly
Date	Subscribers
2026	1,218

So'nggi postlar

Month

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

Qurbon Hayiti muborak bo‘lsin!

Sport Nutrition va Hayot Balansi jamoasi nomidan barchangizni ushbu muborak kun bilan tabriklaymiz.

Hayotingizda sog‘lik, qalbingizda xotirjamlik, oilangizda mehr-oqibat va ishlaringizda baraka bo‘lsin.

Qurbon hayiti har birimizga yaxshilik, shukronalik va muvozanatni eslatadigan kun bo‘lsin.

Ezgu niyatlaringiz va duolaringiz qabul bo‘lsin.

7280018

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

Sport Nutrition Uzbekistan pinned «»

0000

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

638000

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

Bayram kunlari ham siz uchun xizmatdamiz ❤️
🕙 Ish vaqtimiz: 10:00 dan 20:00 gacha
Hayitingiz muborak bo‘lsin!

Даже в праздничный день мы работаем для вас ❤️
🕙 Режим работы: с 10:00 до 20:00
С праздником! Курбан Хайит муборак!

558001

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

🌙Aziz do‘stlar, sizlarni muborak Arafa kuni va kirib kelayotgan Qurbon Hayiti bayrami bilan chin qalbdan tabriklaymiz!

Honadonlaringizga baxt-saodat, xonadonlaringizga fayz-u baraka, o‘zingiz va yaqinlaringizga mustahkam sog‘liq, tinchlik hamda omad tilab qolamiz!

Arafa muborak bo‘lsin, Qurbon Hayitingiz qutlug‘ bo‘lsin!
__________

🌙Дорогие друзья, поздравляем Вас с благословенным днём Арафа и наступающим праздником Курбан Хайит!

От всей души желаем вашим домам счастья, благополучия и достатка, а вам и вашим близким — крепкого здоровья, мира и добра!

Пусть день Арафа будет благословенным, а Курбан Хайит принесёт радость и благодать!

564005

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

🩺 ЯНГИ ВИДЕО — Доктор Разиков билан

«Сиз нега озолмайсиз?» 🤔

Диета қиласиз — натижа йўқ.
Спорт қиласиз — вазн камаймайди.
Сабаби нимада?

Бу видеода Доктор Разиков айтади:

✅ Нима учун диета ИШЛАМАЙДИ
✅ Жигарга ёғ босишининг сабаблари
✅ Энергетик ичимликлардаги ХАВФЛИ модда
✅ Чекишдан ҳам хавфлироқ бўлган одат
✅ Озишнинг психологик сири
✅ Сув ичишнинг тўғри усули

Видео тўлиқ — 11 дақиқа, лекин ҳаётингизни ўзгартириши мумкин.

👇 Ҳозироқ кўринг:

https://www.youtube.com/watch?v=sLoDEHcFNPk

541000

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

💧 8 СТАКАН СУВ — УЛКАН ЁЛҒОН!

Ҳар куни соатма-соат сув ичасизми?
Ҳар эслатма чиқса сув ичасизми?
Бу сизга ёрдам бермайди — аксинча зарар қилиши мумкин.

Янги видеомизда фош этилди:

❌ 8 стакан сув мифи қаёқдан пайдо бўлган
❌ Кўп сув ичиш спорт кўрсаткичларини туширади
❌ Буйрак тошининг асл сабаби сув эмас
✅ Танангиз сизга ўзи айтиб беради — тинглашни ўрганинг

⚠️ 2007 йилда бир аёл 6 литрдан ортиқ сув ичиб вафот этган.
Бу қўрқитиш учун эмас — билиш учун.

🎥 Тўлиқ видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Y6Bt9pp4rqQ

💬 Буйрак тоши ёки магний ҳақида саволингиз бўлса — комментарияда ёзинг, Доктор Розиқов жавоб беради.

1,1400011

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

NO-XPLODE® | Mashg‘ulotdan oldingi “start tugmasi” ⚡️

Kuchli trening uchun energiya, fokus va pump kerakmi?
NO-XPLODE® Legendary Pre-Workout tarkibida beta-alanine, creatine, taurine, citrulline malate, B vitaminlar va kuchli performance blend mavjud.
✅ Mashg‘ulotda yuqori energiya
✅ Fokus va chidamlilikni qo‘llab-quvvatlaydi
✅ Pump va intensivlik uchun formulalangan
✅ 60 porsiya
✅ Made in USA
Qabul qilish: treningdan 20–30 daqiqa oldin 1 scoop.
Kunlik me’yordan oshirmang. Kofeinga sezgirlar ehtiyot bo‘lsin.

Vitamin va minerallar:
Vitamin D — 12.5 mcg
Thiamin — 2 mg
Niacin — 20 mg
Vitamin B6 — 2 mg
Folate — 330 mcg DFE
Vitamin B12 — 6 mcg
Pantothenic Acid — 10 mg
Calcium — 40 mg
Magnesium — 125 mg
Sodium — 140 mg
Potassium — 270 mg
Performance blend:
Myogenic Matrix — 5.1 g
Creatine Monohydrate, Taurine, Di-Calcium Phosphate, Di-Sodium Phosphate, AstraGIN® blend
Endura Shot — 2.9 g
Beta-Alanine, Potassium Bicarbonate, Sodium Bicarbonate, Magnesium Oxide, Cholecalciferol
Thermic Energy — 1.3 g
N-Acetyl-Tyrosine, L-Tyrosine, Caffeine Anhydrous, Grapefruit Bioflavonoid Complex
N.O. Alpha Fusion — 1 g
L-Citrulline Malate, Danshen Extract, Grape Skin Extract, Phyllanthus emblica Extract, Hawthorn Extract, Folic Acid
Shock Composite — 290 mg
DMAE Bitartrate, L-Phenylalanine, Nicotinic Acid, Calcium D-Pantothenate, Thiamin Hydrochloride, Pyridoxine Hydrochloride, Cyanocobalamin
🔥 NO-XPLODE® treningdan oldin energiya, fokus, pump va performance uchun kuchli kompleks tanlov.
📌 Qabul qilish: treningdan 20–30 daqiqa oldin 1 scoop.
⚠️ Kofein bor. Yurak-qon tomir muammosi, bosim, homiladorlik yoki kofeinga sezgirlik bo‘lsa, ehtiyot bo‘ling.

📍Sport Nutrition Uzbekistan
🚚 O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish
📲 Buyurtma uchun Direct +99894666661

1,020004

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

🌙 Кам ухласангиз ҳам, кўп ухласангиз ҳам — вазнингиз ошиши мумкин.

Гап шунчаки соатларда эмас. Гап — уйқу СИФАТИДА.

Доктор Розиқов янги видеода очиб беради:

✅ Қанча ухлаш керак — индивидуал ҳисоблаш усули
✅ Уйқунинг 3 фазаси: юзаки, чуқур, REM
✅ Мелатонин нима учун болаларга ХАВФЛИ (16 ёшгача — FSG/LH гормонлари)
✅ Магний глицинат vs треонат — қайси бирини танлаш?
✅ Мушак тортишиши, хотира пасайиши — қайси витамин камлиги?
✅ Уйқу бузилиши — ҳар қандай касалликнинг 1-белгиси

Бу видеони бир марта кўриб чиқсангиз — кечалари ўзингизни бошқача сезасиз.

▶️ Тўлиқ видео: [ https://www.youtube.com/watch?v=1iI2vf4mIi8]

📌 Уйқу муаммоси бўлган дўстингизга жўнатинг — биров учун бу маслаҳат жуда фойдали 🤝

#hayotbalansi #уйқу #соғлиқ #докторРозиқов #salomatlik

789000

Sport Nutrition Uzbekistan

06-sen, 2026, 01:22

https://telegra.ph/Magniy-turlari-qaysi-biri-nima-uchun-kerak-05-04

Narxlar esa:
Magniy citrat Solaray 400mg 90caps 130.000

Magniy Taurat+B⁶ KAL¹⁹³² 400mg 90tab 230.000

Stress B Mag Glycinate KAL¹⁹³² 60 veg caps 180.000-140.000 aksiyada🏷

Magniy Malat 400 KAL¹⁹³² 90tabs 200.000soʻm

Neuro-Mag® Life Extension
440.000 soʻm

Sport Nutrition Uzbekistan
📞 +998 94 666 66 61
🌐 http://snu.uz/

6460010

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

⚖️ Баланс энергии и спокойствия в одном решении
⚖️ Energiya va xotirjamlik balansi — bitta yechimda

Uzb🌱
⚡️ALLMAX Caffeine 200 mg — kun davomida energiya, diqqat va chidamlilik.
🧘‍♂️ NOW GABA 750 mg — kechqurun xotirjamlik, sifatli uyqu va tiklanish.

💡 Ideal kombinatsiya: faol kun + chuqur dam olish, asab tizimini zo‘riqtirmasdan.

🛡 100% original mahsulot
📍 Sport Nutrition Uzbekistan do‘konida mavjud
📞 Buyurtma: +998946666661
📩 Telegram: https://t.me/sportnutritionuz1

Rus🌱
⚡️ALLMAX Caffeine 200 мг — энергия, концентрация и выносливость днём.
🧘‍♂️ NOW GABA 750 мг — спокойствие, качественный сон и восстановление ночью.

💡 Идеальная комбинация: активный день без усталости + глубокий отдых без перегрузки нервной системы.

🛡 100% оригинальная продукция
📍 В наличии в Sport Nutrition Uzbekistan
📞 Для заказа: +998946666661
📩 Telegram: https://t.me/sportnutritionuz1
#sportnutritionuzbekistan #caffeine #gaba #энергия #сон #восстановление #sportnutritionuzbekistan #kofein #gaba #energiya #uyqu #tiklanish

290006

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

Uzb🌱✅️
💊 Vitaminlar haqida 5 muhim haqiqat (qisqa)

1️⃣ Organizmga 13 ta vitamin zarur (A, B guruhi, C, D, E, K)
2️⃣ Ikki guruh: yog'da eriydigan va suvda eriydigan
3️⃣ Dunyo bo‘yicha 2 mlrd+ odam vitamin yetishmovchiligi bilan yashaydi
4️⃣ Yog‘da eriydiganlar to‘planadi, suvda eriydiganlar har kuni kerak
5️⃣ Eng yaxshi manba — to‘g‘ri ovqatlanish + individual qo‘shimcha

🩺 O‘zboshimchalik bilan vitamin ichmang — avval tekshiruv, so‘ng tavsiya.
👇 Professional maslahat uchun guruhimizga qo‘shiling!

#Vitaminlar #Nutritsiologiya #SoglomHayot #Biohacking #Profilaktika

Rus🌱✅️
💊 5 важных фактов о витаминах (кратко)

1️⃣ Организму нужно 13 витаминов (A, группа B, C, D, E, K)
2️⃣ Две группы: жирорастворимые и водорастворимые
3️⃣ Более 2 млрд человек имеют дефицит витаминов
4️⃣ Жирорастворимые накапливаются, водорастворимые нужны ежедневно
5️⃣ Основа — сбалансированное питание + индивидуальные добавки

🩺 Не принимайте витамины самостоятельно — сначала обследование, затем рекомендации.
👇 Присоединяйтесь к нашему Telegram-сообществу для консультации!

#Витамины #Нутрициология #Здоровье #Биохакинг #Профилактика

276006

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

😄🥹🥹😒
🏋️ Assalomu alaykum, kelajakdagi chempionlar!

😁😁😁Sport Nutrition Uzbekistan kanaliga xush kelibsiz! 💪

Biz Toshkentda joylashgan sport oziqlanishi do'konimiz. Maqsadimiz — sizga sifatli mahsulot, halol narx va to'g'ri maslahat berish.
Nima sotamiz?

Protein
Whey · Casein · Vegan
Whey Pro PVL 840gr Milk chocolate 480.000
Whey protein Gold Standard ON 2.27kg (chocolate peanut butter \cookies cream\ strawberry) 1.150.000
Whey protein Gold Standard ON 4.53kg (strawberry)
Synta-6 Edge BSN 1.92kg (strawberry/chocolate milkshake) 900.000
Critical Whey APL (vanilla matcha) 850.000
Platinum Whey BioTechUSA

Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (chocolate hazelnut) 1.150.000
Hydro Whey Zero BioTechUSA
1816gr (vanilla) 1.300.000

Vitaminlar
D3 · C · B-komplex · Omega
Now D3 5000ui 120softgels 100.000
Solaray D³+K² 5000ui 60 veg caps 180.000
Now D³&MK7 2500ui 5 per drops 250.000
Solgar Liquid D³ 5000ui for 1ml 59ml 180.000
Now D³ 10.000ui 120 softgel 140.000

Vitamin B complex Nutricost 120caps 260.000
Liposomal Vitamin C Solaray 100veg caps 300.000

Omega 3
Sport research 150 softgel 550.000
Life Extension Super Omega softgel 120 370.000
Now Super Omega 3.6.9 220.000 90 softgel

Aminokislotalar
BCAA · EAA · Glutamin

Xtend BCAA 90servings 550.000
Xtend BCAA 30servings 250.000

W.M.B Amino 6300 350tablets 240.000
Amino complete 360caps 450.000
Amino complete 120caps 250.000

Boshqalar
Kreatin · Pre-workout · ZMA
Bizni kuzatishda davom eting!!!

3890012

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

🔬 ЦИНК (РУХ) — КЎПЧИЛИК УНУТАДИГАН МИКРОЭЛЕМЕНТ

Сочингиз тўкиляптими? Доимо чарчаяпсизми? Тез-тез шамоллаяпсизми?
Муаммо темирда эмас — ЦИНКда бўлиши мумкин.

⚠️ Организмингизда цинк етишмаётганлигининг 5 белгиси:

▪️ Соч кучли тўкилади
▪️ Иммунитет пасаяди — тез шамоллайсиз
▪️ Тери муаммолари: акне, дерматит, яраларнинг секин битиши
▪️ Эркакларда — либидо ва тестостерон пасайиши
▪️ Таъм ва ҳидни сезиш сусаяди

💊 Цинк қайси маҳсулотларда кўп?
Гўшт, сут маҳсулотлари, пишлоқ, дон-дун, қовоқ уруғи, денгиз маҳсулотлари.

⚖️ МУҲИМ НЮАНС:
Цинк ортиқча бўлса — мис (медь) сўрилишини камайтиради. Шунинг учун қўшимчаларни тўғри, бошқа микроэлементлар (мис, B12) билан мувозанатда қабул қилиш керак.

Худди шу ҳақда шифокор Хусниддин Розиқов HAYOT BALANSI каналида янги чиқишида батафсил тушунтиради.

🎥 Тўлиқ видеони кўринг — хавфсиз дозалар ва қачон қўшимча керак бўлиши ҳақида билиб олинг:

👉 https://www.youtube.com/watch?v=DhqFmm0WK4U

#соғлиқ #цинк #sportnutrition #hayotbalansi@sportnutrition_uz

https://telegra.ph/CINK--MIKROEHLEMENT-O-KOTOROM-ZABYVAYUT-90-LYUDEJ-04-18

513000

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

526005

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

🥹😍😍😚 Sport ozuqalari do'konidan nima olishni bilmayapsizmi?🧐

Unda videoni oxirigacha ko'ring!

Sizga kerakli qo'shimchalarni oddiy va tushunarli qilib ko'rsatamiz.

❌ Ortiqcha pul sarflamang
✅ To'g'ri tanlov qiling

Murojaat uchun: +998946666661
+998998889778

664003

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

🧠 ZINC ICHISH QOIDASI VA UNING TURLARI

📌 Zinc nima uchun kerak?
Zinc — bu organizm uchun muhim mikroelement bo‘lib, quyidagi tizimlarda asosiy rol o‘ynaydi:

Immun tizimi (infeksiyalarga qarshi himoya)
Gormonal balans (ayniqsa testosteron)

Teri va soch salomatligi
Yaralarning bitishi
Bolalarda o‘sish va rivojlanish

⚙️ Zinc ichish qoidalari (clinic):

1. Doza (evidence-based):

Kattalar: 15–30 mg/kun
Bolalar: 5–10 mg/kun

Davolash maqsadida: 30–50 mg (faqat shifokor nazorati bilan)

2. Qachon ichish kerak?
Och qoringa yaxshi so‘riladi

Ammo gastrit bo‘lsa — ovqatdan keyin tavsiya etiladi
3. Qabul qilish davomiyligi:

Profilaktika: 1–2 oy
Defitsitda: 2–3 oy

4. Muhim kombinatsiyalar:

❌ Temir va kalsiy bilan bir vaqtda ichilmaydi (absorbsiya pasayadi)

✅ C vitamini bilan yaxshi ishlaydi

🧪 Zinc turlari (biofaolligi bo‘yicha):
1. Zinc Picolinate
➡️ Eng yuqori so‘riluvchanlik
➡️ Defitsitda optimal tanlov

2. Zinc Gluconate
➡️ Eng ko‘p tarqalgan forma
➡️ Immunitet uchun yaxshi

3. Zinc Citrate
➡️ O‘rtacha bioavailability
➡️ Oshqozonga nisbatan yumshoq

4. Zinc Oxide
➡️ Eng arzon
➡️ So‘rilishi past

5. Zinc Bisglycinate
➡️ Chelat forma
➡️ Eng kam nojo‘ya ta’sir

⚠️ Nimalarga e’tibor berish kerak?

Haddan tashqari zinc → mis (Cu) yetishmovchiligi
Uzoq muddat yuqori doza → immun disbalans

Ko‘ngil aynishi, bosh og‘rig‘i bo‘lishi mumkin

Xulosa :

Zinc — bu oddiy qo‘shimcha emas, balki immun va gormonal boshqaruvning strategik elementi.
To‘g‘ri forma + to‘g‘ri doza = maksimal natija.

805009

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

💪 PROTEIN — MUSHAK QURILISHINING ASOSI

Agar maqsad — kuch, sifatli mushak va tez tiklanish bo‘lsa, protein bu yerda muhokama qilinmaydi, u majburiy standart.

🥛 Whey Protein
🥛 Whey Isolate
🥛 Mass Gainer

✅ Mushak massasining o‘sishi
✅ Mashqdan keyin tez tiklanish
✅ Oqsil tanqisligini yopish uchun ideal tanlov

💰 Mavjud mahsulotlar va narxlar:

BSN Synta-G — 4.56 kg
🥛 Milk Shake ta’mi
💰 1 590 000 so‘m

🔹 Redcon1 Ration — 2.05 kg
🍫 Chocolate ta’mi
💰 750 000 so‘m

🔹 Evogen IsoJect Whey Isolate — 1.81 kg
🍪 Cookies & Cream
💰 1 430 000 so‘m

🔹 Peanut Butter (proteinli)
💰 1 500 000 so‘m
📌 Boshqa turdagi proteinlar, brendlar va ta’mlar
👉 saytimizda to‘liq assortiment bilan mavjud.

📩 Buyurtma va maslahat uchun: https://t.me/sportnutritionuz1

Kuch — bu tasodif emas. To‘g‘ri tanlov va to‘g‘ri ovqatlanish natijasidir.

665002

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

🔥 Imbir va Jenshen — qaysi biri organizm uchun kuchliroq?

Ushbu videoda siz kundalik hayotda keng ishlatiladigan imbir (ginger) va qadimiy kuch manbai hisoblangan jenshen (ginseng) o‘rtasidagi asosiy farqlarni ilmiy asosda bilib olasiz.

💊 Qaysi biri immunitetni yaxshiroq ko‘taradi?
⚡ Qaysi biri energiya va kuchni oshiradi?
🧠 Qaysi biri miya faoliyatiga samaraliroq ta’sir qiladi?
⚠️ Qaysi holatlarda ularni iste’mol qilish zararli bo‘lishi mumkin?

Men, shifokor sifatida, sizga bu ikki tabiiy mahsulotning foydasi, zarari va to‘g‘ri qo‘llash usullarini sodda va aniq tushuntirib beraman.

📌 Muhim: Har qanday tabiiy vosita ham noto‘g‘ri qo‘llansa zarar keltirishi mumkin. Individual holatga qarab foydalaning.

👍 Agar video foydali bo‘lsa, лайк bosishni va kanalga obuna bo‘lishni unutmang!

https://youtu.be/xald903Qvyc?si=zOOSWq1L8lq7bcoX

📲 Mening boshqa tibbiy kontentlarim:
— Ovqatlanish va sog‘liq
— Gormonal muvozanat
— Tabiiy davolash usullari

#imbir #jenshen #soglik #immunitet #energiya #nutritsiologiya #tabiiy_davo

796005

Sport Nutrition Uzbekistan

29-apr, 2026, 02:08

https://www.youtube.com/watch?v=nVPcdB_nUEI
⚠️ Har 2-chi diabetik o'z kasalligini bilmaydi.
Tanangiz sizga signal berayotgan bo'lishi mumkin — lekin siz buni "charchoq" deb o'tkazib yuborayotgansiz.
Tekshiring:
🔹 Tez-tez chanqaysizmi?
🔹 Tunlari tez-tez hojatxonaga turасизми?
🔹 Ovqatlangandan keyin ham tez och qolasizmi?
🔹 Ko'z oldingiz xiralashib ketadimi?
Agar 2 tasiga ham "ha" desangiz — bu jiddiy signal.
❗️Eng xavflisi — diabet og'riq bermaydi. U jimgina asoratlar qoldiradi:
— buyrak muammolari
— ko'rish pasayishi
— oyoq yaralari
💡 Maslahat: Yiliga kamida 1 marta qondagi shakar darajangizni tekshirtiring. Bu oddiy tahlil — lekin hayotingizni saqlab qolishi mumkin.
📌 Oxirgi marta qon shakaringizni qachon tekshirtirgansiz? Izohda yozing 👇
🎥 Tez orada Dr. Razikov bilan diabetni erta aniqlash bo'yicha alohida video chiqadi — obuna bo'ling, qolib ketmang!
https://www.youtube.com/@hayot_balansi

626005

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

D vitamini (D3) — faqat “suyaklar uchun vitamin”
emas. U organizmda gormon kabi ishlaydi: immunitet, mushak kuchi, kayfiyat, yallig‘lanish nazorati va metabolizmga bevosita ta’sir qiladi.
Bu videoda D vitamini ichilmasa yoki D3 yetishmovchiligi bo‘lsa tanada nimalar sodir bo‘lishini, eng muhimi esa D3 ning tanada “ishlash”i uchun jigar va buyrak qanday rol o‘ynashini tushunarli va ilmiy tarzda izohlandi.

Videoda nimalarni bilib olasiz:

✅ D vitamini past bo‘lsa eng ko‘p uchraydigan belgilar (suyak, mushak, immunitet, uyqu, kayfiyat)
✅ D3 nega yetishmaydi? (quyosh, SPF, semizlik, so‘rilish muammolari va boshqalar)
✅ D3 tanada qanday faollashadi: teri → jigar (25(OH)D) → buyrak (1,25(OH)₂D)
✅ Qaysi tahlillar muhim: 25(OH)D va zaruratga ko‘ra jigar/buyrak ko‘rsatkichlari
✅ Amaliy tavsiyalar: nazorat, oqilona quyosh, individual yondashuv

📌 Muhim: D vitamini bo‘yicha “hamma uchun bir xil doza” yondashuvi to‘g‘ri emas. Klinik holat, analiz va hamroh kasalliklar birga baholanadi.

https://youtu.be/g17Q3_6ooPI?si=naLqjyzIkvmIK88u

734004

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤'🔤🔤🔤🔤

Bel og‘rig‘i bugungi kunda eng ko‘p uchraydigan muammolardan biri. O‘tirib ishlash, noto‘g‘ri holatda yurish, og‘ir yuk ko‘tarish yoki stress — bularning barchasi umurtqa pog‘onasiga ortiqcha bosim beradi. Ushbu videoda siz bel og‘rig‘ining asosiy sabablari, xavf omillari va uy sharoitida qo‘llash mumkin bo‘lgan samarali yengillashtiruvchi usullar bilan tanishasiz.

Shuningdek:
• Qaysi mashqlar belni mustahkamlaydi
• Qanday holatda o‘tirish va turish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilish zarur
• Reabilitatsiya va profilaktika bo‘yicha amaliy tavsiyalar

Video sog‘lom turmush tarzini yo‘lga qo‘yish va bel og‘rig‘idan xalos bo‘lish yo‘lida aniq, tushunarli va ilmiy asoslangan ma’lumotlarni o‘z ichiga oladi.

Eslatma: Ushbu video ma’lumot berish maqsadida tayyorlangan. Kuchli yoki uzoq davom etuvchi og‘riqlarda mutaxassis ko‘rigidan o‘tish tavsiya etiladi...

https://youtu.be/K9Jgd2kCUIM?si=QtgB6XB2XayFbEoI

814003

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

ҚОН СУЮЛТИРИШ УЧУН САМАРАЛИ 5 ТА БИОЛОГИК ФАОЛ ҚЎШИМЧА
Қон қуюқлашиши – инфаркт, инсульт, тромбоз каби хавфли ҳолатларнинг асосий сабабларидан бири. Қуйида қон айланишини яхшилаш ва тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиришда ёрдам берадиган 5 та энг самарали БФҚ билан танишинг:
1️⃣ Omega-3 (EPA/DHA)
Қон пластинкаларининг бир-бирига ёпишишини камайтиради, томир деворини муҳофаза қилади ва яллиғланишни пасайтиради. Юрак-қон томир тизими учун базавий қўшимча.
2️⃣ Vitamin E (Токоферол)
Кучли антиоксидант. Қон айланишини яхшилайди, эритроцитлар мембранасини ҳимоя қилади ва қон қуюқлашишини камайтиради.
3️⃣ Serrapeptidaza
Фибрин қолдиқларини парчалаш хусусиятига эга. Микротромблар, шиш ва яллиғланишни камайтиришда муҳим фермент ҳисобланади.
4️⃣ Ginkgo biloba
Мия қон айланишини яхшилайди, капиллярларни кенгайтиради, қон реологиясини яхшилаш орқали хотира ва диққатни оширади.
5️⃣ Комплекс ёндашув
Ушбу қўшимчалар тўғри дозада ва шифокор назоратида қабул қилинса, қон айланиш тизимига максимал фойда беради.
⚠️ Эслатма: Агар сиз қон суюлтирувчи дори воситаларини қабул қилаётган бўлсангиз (аспирин, клопидогрел ва ҳ.к.), қўшимчаларни шифокор билан маслаҳатлашмасдан қабул қилманг.
📌 Саломатлик — энг катта инвестиция. Илмга асосланган тавсияларни кузатиб боринг.

https://youtu.be/N7C5SLrrgA4?si=U-UQ3aHHuLnxX4BO

1,170004

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

732000

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

🫀 OMEGA-3 + D3 — YURAK, MIYA VA IMMUNITET

🐟 Omega-3
☀️ Vitamin D3

✅ Yurak va qon tomirlar salomatligi
✅ Gormonlar balansi
✅ Miya faoliyati va xotira
✅ Immunitetni mustahkamlash

👨‍⚕️ Tavsiya etiladi: sportchilar, ofis xodimlari va doimiy stressda ishlovchilar uchun

💰 Mavjud mahsulotlar va narxlar:

🔹 Universal Animal Omega — 30 packs
💰 530 000 so‘m

🔹 NOW Omega-3 — 1000 mg, 100 softgels
💰 130 000 so‘m

🔹 Carlson Norwegian Salmon Oil — 500 mg
180 + 50 softgels
💰 590 000 so‘m

🔹 Carlson Maximum Omega-3 — 2000 mg, 30 softgels
💰 180 000 so‘m

📌 Omega-3 va Vitamin D3 ning boshqa dozalari va brendlari
👉 saytimizda to‘liq assortiment bilan mavjud.

📩 Buyurtma: https://t.me/sportnutritionuz1

Bugun sog‘liqqa qilingan investitsiya — ertangi kuch, bardamlik va barqaror hayot kafolatidir.

655003

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔥 Sog‘liq va kuch – bir joyda!

💊 Vitaminlar

• Vitamin D3 (1000 / 2000 / 5000 IU)
• Vitamin C (500–1000 mg)
• Vitamin B-Complex
• Magnesium (Citrate / Glycinate / L-Threonate)
• Zinc Picolinate / Zinc Gluconate
• Selenium 100–200 mcg
• Iron + Folic Acid
• Calcium + D3
• Vitamin A + E (Aevit)
• Multivitamin (erkaklar / ayollar uchun)

💪 Sport ozuqalari

• Whey Protein
• Whey Isolate
• Mass Gainer
• Creatine Monohydrate
• BCAA (2:1:1)
• EAA
• L-Glutamine
• Pre-Workout komplekslari
• L-Arginine / Citrulline Malate
• Beta Alanine
• Collagen (Sport / Joint formula)

🧠 Miya va energiya uchun BADlar

• Omega-3 (EPA + DHA)
• Lecithin (soy / sunflower)
• Ginkgo Biloba
• Ginseng Extract
• Rhodiola Rosea
• L-Tyrosine
• Acetyl-L-Carnitine
• Coenzyme Q10 (Ubiquinone / Ubiquinol)
• Alpha Lipoic Acid
• Inositol (Myo / D-Chiro)
• Nootropic komplekslar (focus & memory)

📦 Original mahsulotlar
🇺🇸 🇩🇪 🇰🇷 Ishonchli brendlar

🚚 Tez yetkazib berish 800.000 yuqori xarid uchun tekin!

👉 Buyurtma uchun: https://t.me/sportnutritionuz1
📞 Aloqa: +998946666661

Sifat bor joyda natija bo‘ladi.

634007

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

🧠🫀 Immunitet, yurak va gormonal balans uchun 4 muhim vitamin-mineral

Bugungi videoda sog‘liqni saqlashda asos bo‘lib kelgan va klinik jihatdan muhim bo‘lgan 4 ta biologik faol qo‘shimcha haqida gaplashamiz:
🔹 Omega-3 – yurak-qon tomir tizimi, miya faoliyati va yallig‘lanishga qarshi himoya
🔹 Selen – qalqonsimon bez, immunitet va antioksidant himoya
🔹 Vitamin D3 – suyaklar, gormonlar va immun tizim asosi
🔹 Vitamin C – kuchli antioksidant, tomirlar va infeksiyalarga qarshi himoya

📌 Ushbu videoda siz bilib olasiz:
Qaysi holatlarda bu qo‘shimchalar zarur, qachon esa ehtiyot bo‘lish kerak
Birgalikda qabul qilish mumkinmi yoki yo‘q
Qaysi odamlar uchun majburiy, qaysilar uchun individual yondashuv talab etiladi
Dozalashdagi eng ko‘p uchraydigan xatolar
⚠️ Muhim: Har qanday biologik faol qo‘shimcha tahlillar va individual holat asosida tavsiya etiladi.
🎯 Video Sport Nutrition Uzbekistan hamkorligida tayyorlangan.
📺 Videoni oxirigacha ko‘ring — sog‘liq masalasida taxmin emas, aniq yondashuv muhim.

https://youtu.be/pZmovroAlQo?si=rQYmmUylftCaCX3U

737003

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

✨ Camilia — chaqaloqlar uchun yumshoq yordam

Tish chiqish davri — bolalar va ota-onalar uchun eng nozik payt.
Camilia shu davrda chaqalog‘ingizga mehr bilan yordam beradi 🤍

🌿 O‘simlik asosidagi, spirtsiz tarkib
💧 Tomchi ko‘rinishida — milkka surtish shart emas
😌 Og‘riq, bezovtalik va yig‘ini kamaytiradi
👶 1 oylikdan boshlab qo‘llash mumkin
🌍 Boiron — gomeopatik dorilar bo‘yicha jahon yetakchisi

⸻

✨ Camilia — мягкая помощь для малышей

Период прорезывания зубов — непростое время и для ребёнка, и для родителей.
Camilia бережно помогает справиться с этим этапом 🤍

🌿 Растительный состав, без спирта
💧 Удобные капли — не нужно втирать в дёсны
😌 Снижает боль, раздражительность и дискомфорт
👶 Подходит детям с 1 месяца
🌍 Boiron — мировой лидер в гомеопатии

995003

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

877000

Sport Nutrition Uzbekistan

15-apr, 2026, 04:11

pinned a video

0000

Showing 30 of 30 posts

Reyting

Kirish talab qilinadi

Foydalanuvchi sharhlari (0)

Frequently Asked Questions

Sport Nutrition Uzbekistan Telegram kanali nima haqida?+

Sport Nutrition Uzbekistan (@sportnutrition_uz) — tgdio da Esport toifasidagi Telegram kanali. Reyting, sharhlar, rang va so‘nggi postlarni ko‘rib, obuna bo‘lishdan oldin qaror qiling. Hozir tgdio da taxminan 1 218 obunachi bor.

Sport Nutrition Uzbekistan (@sportnutrition_uz) kanaliga Telegramda qanday qo‘shilaman?+

tgdio da kanal profilini oching, so‘ng Join / Open in Telegram orqali @sportnutrition_uz ga bepul obuna bo‘ling.

Sport Nutrition Uzbekistan yaxshi Esport kanalimi?+

tgdio da qo‘shilishdan oldin Sport Nutrition Uzbekistan reytingi, sharhlari, rangi va postlarini tekshiring. Hozir tgdio da taxminan 1 218 obunachi bor. O‘xshash Esport kanallar bilan solishtiring.

Sport Nutrition Uzbekistan statistikasi va postlarini qayerda ko‘raman?+

tgdio da @sportnutrition_uz sahifasini oching: obunachilar statistikasi, rang, reyting va postlar. Stats havolasi o‘sish grafiklarini ko‘rsatadi.